Avocado- und Gurkensalat mit Sesam
Ein erfrischender Salat mit gesunden Fetten. Zubereitungszeit: 10 MinutenKalorien: Ca. 250 kcal Zutaten: Zubereitung: Couscous Rezept
Ein erfrischender Salat mit gesunden Fetten. Zubereitungszeit: 10 MinutenKalorien: Ca. 250 kcal Zutaten: Zubereitung: Couscous Rezept
Ein wärmendes Getränk zur Entspannung. Zubereitungszeit: 5 MinutenKalorien: Ca. 120 kcal (je nach verwendeter Milch) Zutaten: Zubereitung: Kichererbsen Curry
Diese Zitate helfen dabei, jeden Tag bewusst und präsent zu erleben.
In einer Welt, die oft hektisch und schnelllebig ist, suchen viele Menschen nach Wegen, sich zu entspannen und gleichzeitig kreativ zu sein. Eine wunderbare Methode, beides zu verbinden, ist das Ausmalen von Zentangles. Diese faszinierenden Muster, die sich aus wiederholenden Linien und Formen zusammensetzen, fördern nicht nur die Kreativität, sondern wirken auch beruhigend und meditativ.
Kreative Entspannung mit Zentangles zum Ausmalen – Kostenloser Download Weiter lesen »