Gemeinsames Kochen: Spaß und Zusammenhalt für die ganze Familie In einer Zeit, in der das Familienleben oft von hektischen Terminen und digitalen Ablenkungen geprägt ist, wird es immer wichtiger, gezielt Quality Time zu schaffen. Eine hervorragende Möglichkeit, dies zu tun, ist das gemeinsame Kochen. Kochen als Familie fördert nicht nur den Zusammenhalt, sondern ist auch […]

Achtsame Morgenrituale für einen entspannten Familienstart Der Morgen ist der Beginn eines jeden Tages und setzt oft den Ton für das, was kommen wird. In vielen Familien ist der Morgen jedoch oft von Stress und Hektik geprägt. Kinder müssen geweckt, gefüttert und dann zur Schule oder zur Kita gebracht werden – all das kann schnell