Der Weg zu einer gesunden Ernährung: Neun leckere Rezepte zum Fitwerden Erinnern Sie sich noch an den Moment, als Sie auf das ideale Rezept gestoßen sind, das gleichzeitig gesund und köstlich ist? Für mich war es ein Frühlingsabend, als ich mir vornahm, meinen Lebensstil zu ändern und gesünder zu essen. Dabei entdeckte ich Rezepte, die […]
Gesunde Ernährung: 9 leckere Rezepte zum Fitwerden Weiter lesen »
Achtsamkeit beim Aufladen von Geräten: Energie bewusst nutzen In der heutigen digitalen Welt sind unsere Geräte ständige Begleiter – vom Smartphone bis zum Laptop. Diese Geräte benötigen Energie, um zu funktionieren, und oft schenken wir dem Prozess des Aufladens nicht die Aufmerksamkeit, die er verdient. In diesem Artikel möchten wir untersuchen, wie Achtsamkeit beim Aufladen
Achtsame Strategien für das effektive Aufladen deiner Geräte Weiter lesen »
Meine erste Begegnung mit der BRIGITTE WhatsApp-Community Ich erinnere mich noch gut an das erste Mal, als ich Teil der BRIGITTE WhatsApp-Community wurde. Auf der Suche nach kulinarischer Inspiration stieß ich auf eine lebendige Gruppe, die ihre besten Rezepte, Tipps und Tricks rund ums Kochen teilte. Besonders angetan war ich von der Vielfalt und Kreativität
Entdecke das beliebte Risotto-Rezept der BRIGITTE Community Weiter lesen »
Achtsamkeit beim Aussteigen: Ankommen mit Achtsamkeit Das Verlassen eines Fahrzeugs kann eine scheinbar alltägliche und automatische Handlung sein. Doch gerade in diesen kleinen Momenten des Lebens liegt ein großes Potenzial für mehr Achtsamkeit. In diesem Artikel werden wir untersuchen, was es bedeutet, beim Aussteigen Achtsamkeit zu praktizieren, und wie dies unser allgemeines Wohlbefinden fördern kann.
Achtsamkeit beim Aussteigen: Eine einfache Praxis für mehr Wohlbefinden Weiter lesen »
Veganuary – Perfekt Gerüstet für den Veganismus im Alltag Es war an einem kalten Januarmorgen, als ich den Entschluss fasste, den Veganuary zu wagen. Die Motivation war groß, mein Lebensstil umweltfreundlicher zu gestalten und gleichzeitig neue, kreative Rezepte auszuprobieren. Eines meiner größten Anliegen war jedoch, auch unterwegs mit leckeren, pflanzlichen Mahlzeiten ausgestattet zu sein. Einleitung
Veganuary Tipps: Leckere Vegane Wraps für Unterwegs Weiter lesen »
Achtsamkeit beim Einsteigen ins Auto: Übergänge bewusst gestalten In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Multitasking zum Alltag gehört, vergessen wir oft, uns auf den Moment zu konzentrieren. Ein wichtiger Übergang, der oft nicht genug Wertschätzung erfährt, ist das Einsteigen ins Auto. In diesem Artikel werden wir uns mit der Achtsamkeit beim Einsteigen ins Auto
Die Bedeutung von Achtsamkeit beim Einsteigen ins Auto Weiter lesen »
Erinnerungen an den Küchentisch: Ein persönlicher Einstieg Als leidenschaftlicher Foodblogger erinnere ich mich an ein festliches Familienessen, bei dem meine Großmutter einen sagenhaft leckeren Apfelkuchen servierte. Diese kulinarische Erfahrung hat mich inspiriert, die Welt der Rezepte zu erkunden und meine Leidenschaft für das Kochen mit anderen zu teilen. 2025: Die beliebtesten Rezepte auf gaultmillau.ch Das
Achtsamkeit beim Abschließen der Tür: Sicherheit mit Präsenz verbinden Einleitung In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, vergessen viele von uns, im Moment zu leben. Wir sind ständig mit unseren Gedanken woanders und verlieren die Verbindung zu unserem unmittelbaren Umfeld, sogar in den einfachsten Momenten des Alltags. Ein solcher Moment ist
Die Kunst der Achtsamkeit beim Abschließen der Tür für mehr Sicherheit Weiter lesen »
Mein fruchtiger Morgen mit Apfelsinen Als ich heute Morgen durch meinen Garten spazierte, fiel eine frische Apfelsine direkt vor meine Füße. Sofort spürte ich, wie die intensive Farbe und der süße Duft dieser wunderschönen Frucht meinen Tag erhellten. Die Kombination aus ihrer knackigen Textur und dem belebenden Geschmack erinnerte mich daran, wie vielseitig und erfrischend
Achtsamkeit beim Öffnen von Fenstern: Frische Luft bewusst wahrnehmen In einer Welt, die oft hektisch und voll von Ablenkungen ist, kann es eine wahre Wohltat sein, kleine Momente der Achtsamkeit in unseren Alltag zu integrieren. Eine solch einfache Handlung wie das Öffnen eines Fensters kann zu einer Gelegenheit werden, Achtsamkeit und Bewusstsein in unser Leben
Die transformative Kraft der Achtsamkeit beim Öffnen von Fenstern Weiter lesen »
Weihnachten mit Kartoffelsalat à la Rogacki – Ein Genuss wie in guten alten Zeiten Einleitung Jedes Jahr freue ich mich auf die Weihnachtszeit. Die Familie kommt zusammen, die kleinen Freuden des Lebens werden zelebriert, und das Essen spielt eine zentrale Rolle. Was wäre Weihnachten ohne das traditionelle Familientreffen am Tisch? Eine meiner liebsten Weihnachtserinnerungen dreht
Achtsamkeit beim Gießen von Pflanzen: Verbindung zur Natur pflegen Das Gießen von Pflanzen kann mehr sein als eine alltägliche Aufgabe. Es ist eine Gelegenheit, Achtsamkeit zu praktizieren und eine tiefere Verbindung zur Natur aufrechtzuerhalten. In diesem Artikel werden wir erkunden, wie Sie beim Gießen Ihrer Pflanzen achtsamer werden können, welche Vorteile dies mit sich bringt
Wie Achtsamkeit beim Gießen von Pflanzen Ihr Wohlbefinden steigert Weiter lesen »
Kartoffelsalat zu Weihnachten: Ein Festtagsschmaus mit internationalem Flair Weihnachten steht vor der Tür und in vielen deutschen Haushalten bedeutet das, dass der Kartoffelsalat seinen großen Auftritt hat. Für mich persönlich gehört der Kartoffelsalat schon seit meiner Kindheit fest zum Weihnachtsessen. Meine Oma bereitete ihn jedes Jahr nach einem geheimen Familienrezept zu, und heute liebe ich
Achtsamkeit beim Einräumen des Kühlschranks: Ordnung als Achtsamkeitspraxis In der heutigen schnelllebigen Welt, in der wir oft von Stress und Hektik umgeben sind, suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, mehr Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren. Die Achtsamkeitspraxis eröffnet zahlreiche Wege, um bewusster zu leben – einer davon könnte so banal erscheinen wie das Einräumen des
Die transformative Kraft der Achtsamkeit beim Einräumen des Kühlschranks Weiter lesen »
Eine persönliche Note Es war einer dieser Sommertage, an denen man einfach Lust auf etwas Leichtes und Frisches hat. Ich erinnerte mich an das Rezept von Olympionikin Ilka Semmler, deren bunter Salat mit Hähnchenbruststreifen genau das verkörperte, was ich suchte. Inspiriert von ihrer Reise durch die kulinarische Welt entstand dieses leckere Gericht, das nicht nur
Bunter Salat mit Hähnchenbruststreifen – Frisch & Lecker Weiter lesen »
Achtsamkeit beim Planen von Mahlzeiten: Ernährung mit Bedacht gestalten Die heutige Welt ist oft hektisch, und viele von uns stehen unter dem Druck, immer beschäftigt zu sein. Inmitten dieses hektischen Lebensstils vergessen wir manchmal die Bedeutung der Ernährung. Die Art und Weise, wie wir unsere Mahlzeiten planen und zubereiten, hat einen erheblichen Einfluss auf unser
Wie Achtsamkeit deine Ernährung und dein Leben verändern kann Weiter lesen »
Eine persönliche Anekdote zu Disney Dreamlight Valley Als ich das erste Mal vom Disney Dreamlight Valley hörte, war ich sofort neugierig. Die Vorstellung, in eine magische Welt voller Abenteuer und eigener Rezepte einzutauchen, erschien mir wie ein kulinarisches Märchen. Wer hätte gedacht, dass Kochen in einem Videospiel so viel Begeisterung bei mir wecken könnte, dass
Disney Dreamlight Valley: Magische Rezepte entdecken Weiter lesen »
Achtsamkeit beim Sortieren von Dingen: Klarheit durch Struktur In einer Welt, die immer schneller und komplexer wird, suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, ihre Lebensweise zu vereinfachen und zu klären. Eine der effektivsten Methoden, dies zu erreichen, ist das Achtsamkeitstraining bei der Organisation und dem Sortieren von Dingen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Achtsamkeit Ihnen
Schaffen Sie mit Achtsamkeit Struktur und Klarheit in Ihrem Leben Weiter lesen »
