Mindful Cooking: Wie du achtsam kochst und genießt In der heutigen schnelllebigen Welt bleibt oft kaum Zeit, um innezuhalten und den Moment zu genießen. Das Kochen kann jedoch eine optimale Gelegenheit bieten, Achtsamkeit zu praktizieren und die vorherrschende Hektik zu vertreiben. Mindful Cooking, oder achtsames Kochen, lässt uns das Zubereiten von Speisen als eine Art